Внимание, грипп: вооружитесь знанием о профилактике
Каратнин по гриппу в Корткеросском районе продлен до 14 февраля. Грипп – это высококонтагиозная вирусная инфекция, которая распространяется воздушно-капельным и контактным путем.
Болезнь может протекать легко, однако, могут наблюдаться тяжелые формы течения вплоть до смертельных исходов. Самые частые осложнения от гриппа А (Н1N1) – скоротечные пневмонии, от них чаще и погибают. Профилактика гриппа и ОРВИ является более важным моментом в борьбе с гриппом, нежели его лечение.
Основная мера профилактики – это сезонная вакцинация против гриппа не позднее 2-3 недель до подъема заболеваемости.
Источник инфекции один — это больной человек, даже если болезнь протекает в легкой форме, он все равно распространяет вирус и заражает других людей.
Соблюдайте несложные меры профилактики:
1. Мыть руки постоянно с применением моющих и спиртосодержащих средств. Передается вирус через рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей, уборные – все это источники повышенного риска в передаче вируса.
2. Пыльная и теплая среда для циркуляции вируса самая благоприятная, поэтому влажная уборка, плюс проветривание будут весомым вкладом в борьбе с гриппом.
3. Чтобы слизистые носа не пересыхали и создавали естественный барьер для вируса, необходимо поднять влажность в квартире (установка увлажнителей, аквариума).
4. Максимально ограничить места, где находится много людей. В таких местах люди своим теплом создают необходимые условия для передачи вируса и количество заболевших возрастает. Одно из самых эффективных противоэпидемических мероприятий — это прекращение функционирования детских дошкольных и
образовательных учреждений с наложением карантина на 10-14 дней.
5. Соблюдайте здоровый образ жизни: полноценный сон, потребление продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами.
Повышайте физическую активность! Гуляйте с семьей на свежем воздухе!
Помните! Вирус никогда не поселится в здоровом теле со здоровой душой.
6. Но если Вы заболели, следует оставаться дома и немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз, назначить необходимое лечение и дать рекомендации по безопасному уходу за больным.
7. При посещении медицинских учреждений соблюдайте масочный режим. Это поможет уберечь Вас и ваших близких от гриппа и ОРВИ.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.